{"id":1193,"date":"2016-04-08T18:04:36","date_gmt":"2016-04-08T17:04:36","guid":{"rendered":"http:\/\/thecomptoir.com\/fr\/?p=1193"},"modified":"2016-04-20T22:46:25","modified_gmt":"2016-04-20T21:46:25","slug":"se-preparer-pour-lappalachian-trail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thecomptoir.com\/fr\/echappatoire\/se-preparer-pour-lappalachian-trail-1193\/","title":{"rendered":"Se pr\u00e9parer pour l’Appalachian Trail"},"content":{"rendered":"

Hier je vous racontais nos p\u00e9rip\u00e9ties lors de notre randonn\u00e9e sur une portion de l’Appalachian Trail<\/a><\/span>. Aujourd’hui je laisse la place \u00e0 Louise<\/span>, qui s’est occup\u00e9e de tout organiser !<\/p>\n

S\u2019immerger dans la for\u00eat pendant plusieurs jours sans eau courante, lieu de ravitaillement ou \u00e9lectricit\u00e9 est une exp\u00e9rience qui demande \u00e9videmment de la pr\u00e9paration, mais qui reste cependant tout \u00e0 fait accessible et ne devrait pas rebuter les Robinson<\/span> en devenir.<\/span><\/p>\n

La preuve, nous \u00e9tions nous-m\u00eames totalement d\u00e9butantes, et nous en sommes sorties vivantes \u2013 et m\u00eame ravies. La premi\u00e8re chose que je vous conseille est de lire et regarder les t\u00e9moignages des \u00ab\u00a0thru-hikers\u00a0<\/em>\u00bb (ceux qui ont r\u00e9alis\u00e9 l\u2019enti\u00e8ret\u00e9 de l\u2019AT en une seule fois), nombreux, \u00e0 avoir compil\u00e9 leur exp\u00e9rience sur YouTube<\/span> ou sur des blogs. Ils ont toujours un bon conseil \u00e0 vous donner, parfois des astuces qu\u2019eux-m\u00eames n\u2019ont trouv\u00e9es qu\u2019apr\u00e8s plusieurs mois de marche, et vous pouvez aussi en profiter pour voir un peu le terrain, le paysage, avoir des avis sur le type de mat\u00e9riel \u00e0 acheter\u2026 (sources en anglais)<\/span><\/p>\n

Mes petits favoris sont le couple The Hiking Vikings<\/a><\/span>, la jeune femme Homemade Wanderlust\u00a0<\/a><\/span>et le grand gaillard Red Beard<\/a><\/span>. Cela permet notamment d\u2019avoir des retours plus adapt\u00e9s \u00e0 vos questions en fonction du nombre, de l\u2019\u00e2ge et du sexe des participants \u00e0 votre trail<\/em>.<\/span><\/p>\n

\"Martine<\/a>
Martine & Martine en rando<\/figcaption><\/figure>\n

Si vous n\u2019\u00eates pas d\u00e9go\u00fbt\u00e9s par ces vid\u00e9os et au contraire tout enthousiasm\u00e9s \u00e0 l\u2019id\u00e9e de filtrer votre eau dans les ruisseaux en compagnie d\u2019\u00e9cureuils, il est temps de passer aux choses s\u00e9rieuses\u00a0: l\u2019\u00e9quipement, ou gear <\/i>en anglais. Armez-vous du guide officiel de l\u2019Appalachian<\/em><\/span> pour les \u00e9tats que vous souhaitez arpenter, dans notre cas la Virginie<\/span> et la Virginie Occidentale<\/span> (disponibles en ligne<\/a> ou d\u2019occasion dans les magasins REI<\/span>), et c\u2019est parti\u00a0!<\/span><\/p>\n

Niveau chaussures<\/a>, nous avons opt\u00e9 pour des basiques waterproof<\/i> <\/span>(imperm\u00e9abilit\u00e9 test\u00e9e et approuv\u00e9e par Elise<\/span>), \u00e0 un prix tout \u00e0 fait accessible. Pour un trail<\/em> allant de la journ\u00e9e \u00e0 deux semaines, elles sont id\u00e9ales, en revanche, si vous envisagez plus long il est judicieux, je pense, d\u2019investir dans un meilleur mod\u00e8le.<\/span><\/p>\n

\"Tout<\/a>
Tout le n\u00e9cessaire.<\/figcaption><\/figure>\n

Concernant le reste du mat\u00e9riel, nous avons choisi de louer des packs complet sur ce site<\/a> avec sac \u00e0 dos, tente, matelas (en l\u2019occurrence perc\u00e9 pour moi), sacs de couchage, r\u00e9chaud, vaisselle et filtre \u00e0 eau (Katadyne<\/span> ou Sawyer<\/span> \u00e9tant les meilleurs marques). Nous avons ajout\u00e9 \u00e0 cela une \u00ab\u00a0bear box<\/em>\u00a0\u00bb, une sorte d\u2019\u00e9norme bonbonne qui permet de conserver sa nourriture dans un lieu s\u00fbr et sans odeur, pour \u00e9viter d\u2019attirer les animaux\u00a0; un kit de premier secours tr\u00e8s bien fait\u00a0; des lampes frontales (indispensables\u00a0!), des briquets, du gaz (une petite bouteille de 225g environ a \u00e9t\u00e9 largement suffisante malgr\u00e9 nos craintes). <\/span><\/p>\n

Pour ce qui est de la nourriture, ne vous attendez pas au Ritz<\/span>\u00a0: nourriture d\u00e9shydrat\u00e9e et barres bien consistantes sont reines sur le trail<\/i>, adieu fruits et autres produits frais\u00a0! Nous avions opt\u00e9 pour des ramens, tr\u00e8s abordables et bien pratiques, ainsi que des sachets de nourriture d\u00e9shydrat\u00e9e faits sp\u00e9cialement pour les randonneurs, qui \u00e9taient tr\u00e8s sal\u00e9s, chers et vraiment pas top\u2026 C\u2019est certainement la partie qu\u2019on modifierait si on devait refaire une partie de l\u2019AT<\/span>\u00a0! N\u2019oubliez pas de prendre des tas de snacks, noix\u2026 Si possible bourr\u00e9s de prot\u00e9ines. Et surtout, surtout\u00a0: pensez \u00e0 rempaqueter toute votre nourriture avant de partir (bonne vid\u00e9o ici<\/a>), car tous les d\u00e9chets que vous produisez doivent repartir avec vous, pas d\u2019emballages dans la nature\u00a0! <\/span><\/p>\n

Enfin, niveau v\u00eatements, \u00e0 vous de trouver ce qui vous convient le mieux. Vous voudrez opter pour du confort et du versatile\u00a0: plusieurs couches fines et efficaces. Vous allez avoir chaud, tr\u00e8s chaud en marchant (beaucoup de hikers<\/em> sont en short m\u00eame lorsqu\u2019il y a de la neige autour) et pourrez avoir froid, tr\u00e8s froid pendant la nuit. Evitez le coton qui s\u00e8che difficilement, et pr\u00e9voyez une tenue diff\u00e9rente pour la nuit.<\/span><\/p>\n

Je terminerai en vous incitant fortement \u00e0 lire la charte \u00ab\u00a0Leave no trace<\/em>\u00a0<\/a><\/span>\u00bb, parce que l\u2019on est tous heureux de pouvoir faire un trail<\/em> sans avoir \u00e0 marcher sur des canettes de bi\u00e8re et autres r\u00e9jouissances\u2026 C\u2019est une fa\u00e7on de respecter la nature, mais aussi les autres randonneurs et l\u2019\u00e9quipe g\u00e9niale de volontaires qui entretient l\u2019AT<\/span> toute l\u2019ann\u00e9e.<\/span><\/p>\n

Plus d\u2019informations\u00a0:<\/span><\/p>\n